Que sont les Nootropiques ?
Que sont les nootropiques ?
Réponse courte:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Il existe de nombreux types de Nootropics disponibles sous une grande variété de formes, toutes avec des avantages différents, mais les personnes qui prennent des Nootropics ont toutes un objectif principal en tête ; pour améliorer l'expérience de leur vie en devenant plus sain, plus heureux ou plus productif en profitant des avantages que les nootropiques peuvent offrir.
b. Longue réponse:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trépein). Giurgea considérait que pour qu'une substance soit qualifiée de nootropique, elle devait :
améliorer la mémoire et la capacité d'apprentissage,
aider le cerveau à fonctionner dans des conditions perturbatrices,
protéger le cerveau des dommages chimiques nocifs,
améliorer les mécanismes de déclenchement neuronal, et
n'ont aucun effet sédatif, stimulant ou toxique.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Par exemple, est souvent utilisé comme booster de socialisation et d'extraversion, tandis qu'il est utilisé pour ses effets éclaircissants sur l'humeur-et anti-anti-stress.
En général, une substance peut être qualifiée de nootropique si elle accorde à l'utilisateur plus de contrôle sur sa neurochimie et les résultats comportementaux et expérientiels qui en résultent. Dans cette définition, un supplément comme la mélatonine est également admissible, étant donné sa capacité à permettre à un utilisateur de réguler intelligemment son cycle de sommeil.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Pourquoi les gens utilisent les nootropiques
Les nootropiques permettent aux utilisateurs de mieux contrôler leurs états, leurs humeurs et leurs capacités cognitives. De la même manière que la caféine dans un café du matin peut vous réveiller et vous préparer pour la journée, les nootropiques peuvent être utilisés pour une gamme d'avantages fonctionnels.
une. Productivité et étude
La motivation et la concentration peuvent souvent être éphémères et instables, et bien que les nootropiques ne puissent jamais remplacer un flux de travail discipliné, ils peuvent vous donner un coup de pouce substantiel pour accomplir vos tâches critiques et les faire bien.
Pour de longues périodes d'efforts cognitifs concentrés, tels que l'étude, la révision, des essais, la rédaction d'introductions aux nootropiques et d'autres tâches chronophages et mentalement exigeantes, les nootropiques plus durables tels que et sont idéaux.
3. Comprendre les bases
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
