Qu’est-ce que le thréonate de magnésium?

1. Le L-thréonate de magnésium est une forme synthétique de magnésium qui peut améliorer les performances cognitives. Apprenez comment il peut être utilisé pour améliorer la mémoire et inverser le vieillissement du cerveau.

2. Le magnésium est si important pour la santé qu’il est appelé le « minéral majeur ».

3. Ceci est particulièrement important pour un cerveau et un système nerveux sains.

4 Il a des propriétés anti-stress, anti-anxiété, anti-dépresseurs et neuroprotectrices.

5. Mais il y a toujours eu une énigme autour des suppléments de magnésium pour traiter les problèmes cognitifs et de santé mentale - ils ne pénètrent pas facilement dans le cerveau.

6. Maintenant, il existe une nouvelle forme révolutionnaire de magnésium, le l-thréonate de magnésium, qui peut résoudre ce problème.

Qu’est-ce que le L-thréonate de magnésium?

1. La plupart des suppléments de magnésium sont chélatés, et le l-thréonate de magnésium ne fait pas exception.

2. La chélation signifie simplement qu’une molécule de magnésium est liée à une autre molécule.

3 La chélation peut améliorer la stabilité, l’absorption et la biodisponibilité des suppléments de magnésium.

4. Le L-thréonate de magnésium est le dernier chélate de magnésium.

Détails:

Nom: L-Thréonate de magnésium

Nom étranger : Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihydroxybutanoato-alphaO,alphaO']magnésium

Formule chimique: C8H14MgO10

Poids moléculaire: 294.49576

CAS : 778571-57-6

Point de fusion : >300°C

Point d’ébullition : 518,9 °C à 760 mmHg

Indice de réfraction: 15 ° (C = 1, H2O)

Point d’éclair : 281,7 °C

Rotation spécifique : 16 º (C=1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

Photo:

Comment fonctionne le L-thréonate de magnésium?

Le magnésium est largement absent dans les régimes alimentaires modernes.

De plus, de nombreux médicaments courants peuvent entraîner une perte de magnésium.

Aux États-Unis, moins de la moitié de la population atteint l’AJR (apport quotidien recommandé) pour le magnésium.

Le cerveau a une forte demande en magnésium.

Il est généralement présent à des concentrations plus élevées dans le cerveau que dans le sang.

Le magnésium joue un rôle clé dans de nombreux troubles cérébraux et neurologiques, notamment:

1. Lésion cérébrale aiguë

2. Dépendance

3. Maladie d’Alzheimer

4. Anxiété

5. Troubles de l’attention

6. Trouble bipolaire

7. Démence

8. Frustré

9. Maladie de Parkinson

10. Schizophrénie

11.Saisies

Voici trois façons connues dont le l-thréonate de magnésium fonctionne:

1. Le l-thréonate de magnésium traverse facilement le filtre protecteur du cerveau, la barrière hémato-encéphalique, là où il est nécessaire dans le cerveau.

2. Une autre propriété bénéfique du l-thréonate de magnésium est qu’il augmente la plasticité cérébrale. La neuroplasticité est la capacité du cerveau à changer et à grandir, et est la base de la mémoire et de l’apprentissage.

3. Il existe des preuves que le l-thréonate de magnésium augmente le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une protéine qui stimule la formation de nouvelles cellules cérébrales.

Quels sont les avantages du L-thréonate de magnésium?

Jetons un coup d’œil à certains des avantages du L-thréonate de magnésium et essayons de comprendre pourquoi cette source de magnésium est si populaire.

(1) Le L-thréonate de magnésium est efficace contre le TDAH

L’une des principales raisons de la popularité du L-thréonate de magnésium est sa capacité à augmenter les niveaux de magnésium dans le cerveau. Étant donné que ce sel est facilement absorbé par le corps, c’est un moyen efficace d’acheminer le magnésium vers les cellules du cerveau. Le magnésium joue un rôle clé dans la promotion de la santé cognitive - il peut inverser les symptômes du vieillissement du cerveau, tels que le TDAH ou le trouble déficitaire de l’attention. Parce que le TDAH est une maladie qui prend du temps à se développer, les gens ne réalisent pas qu’ils ont le TDAH jusqu’à ce qu’il atteigne un point où il est difficile à résoudre. Par conséquent, le L-thréonate de magnésium joue un rôle clé dans la promotion de la santé mentale, en particulier chez les personnes âgées et loin du TDAH.

(2) C’est un merveilleux supplément d’amélioration de la mémoire et de la cognition

À mesure que les gens vieillissent, leur cerveau commence également à rétrécir. Cela est dû à la perte de synapses et conduit à un déclin cognitif lié à l’âge. Des études menées au fil des ans ont montré que le L-thréonate de magnésium augmente la densité des synapses dans le cerveau, améliorant ainsi la mémoire et la fonction cognitive. En bref, le L-thréonate de magnésium fournit du magnésium qui peut inverser le vieillissement du cerveau, améliorant ainsi la santé mentale, en particulier chez les personnes âgées.

(3) Il aide à combattre la dépression et l’anxiété

La dépression et l’anxiété sont devenues des problèmes courants. Le climat d’incertitude créé par la pandémie actuelle de COVID-19 rend ces problèmes plus répandus que jamais. La recherche suggère un lien entre le magnésium et la dépression et l’anxiété. Étant donné que le magnésium affecte directement le système nerveux, il peut rendre les gens plus calmes et détendus. Par conséquent, le L-thréonate de magnésium peut jouer un rôle clé dans le soulagement de la dépression et de l’anxiété.

(4) Promouvoir la santé des os et des muscles

La carence en magnésium a également été liée à la faiblesse osseuse et musculaire et aux crampes. Par conséquent, le L-thréonate de magnésium est souvent recommandé comme supplément de magnésium pour les personnes atteintes d’ostéoporose. De plus, ce sel est souvent recommandé comme analgésique après la chirurgie.

(5) Le L-thréonate de magnésium aide à améliorer le sommeil

Plusieurs études ont montré que pour qu’une personne dorme profondément, elle doit avoir juste la bonne quantité de magnésium dans son corps. Le magnésium active le système nerveux parasympathique, qui détend tout le corps. De plus, le magnésium se lie aux récepteurs GABA dans le corps, ce qui calme le système nerveux, relaxant ainsi l’esprit et le corps. Magnésium L-Threonate assure suffisamment de magnésium dans le corps pour assurer une bonne nuit de sommeil.

(6) Autres

En plus de tous les avantages ci-dessus, le L-thréonate de magnésium est utilisé à diverses autres fins. Ce sel est administré pour soulager la douleur après une hystérectomie. Il est également utilisé pour soulager la douleur thoracique causée par les artères bloquées. Enfin, il a également été démontré que ce sel soulage la perte auditive, la fibromyalgie et le diabète. Certaines personnes le prennent même pour abaisser le taux de cholestérol.

Le calcium et le magnésium doivent-ils être pris ensemble ou séparément?

Étant donné que le magnésium travaille en étroite collaboration avec le calcium, il est important d’avoir un rapport approprié des deux minéraux pour qu’ils soient efficaces. Une bonne règle de base est un rapport calcium-magnésium de 2: 1. Par exemple, si vous prenez 1000 mg de calcium, vous devriez également prendre 500 mg de magnésium.